Lilla S vann just Uno för tvådje gången!

motion och mat

det har inte blivit mycket skrivet om det den senaste veckans mat och motion. Jag håller mig fortfarande till LCHF och det går bra även om jag kan få toksug efter kolhydrater vissa dagar. Motionen har varit obefintlig. Fy. Ikväll kommer vändningen. Crosstrainern är inburen och jag ska svettas i minst 45 min. Jag hade tänkt åka en sväng på skidor, men det känns inte lika lockande nu när temperaturen sjunker och mörkret faller. Det blir hög musik och träning inne istället.

Middag idag var ett hopkok, en kylskåpsrensning. Kassler i skivor, varvade med ananas, värsta 70-talet. Mamma hade till och med ett namn på rätten! Det gratinerades i ugnen med spenat, grädde och ost. Jag hoppade såklart över ananas och ris som de andra i familjen åt. Jag kokade brysselkål med smör och salt. Det lät kanske inte som någon höjdare, men det var inte så tokigt. Frukosten bestod av ett ägg och en LCHF smörgås med skinka och te. Lunchen = en proteindrink / måltidsersättning.

Nu ska Lilla M göra sin “bak”läxa. Bakläxa i dubbel bemärkelse. Hon skall baka en chokladkaka och gör det några dagar försent. Jag ska stänga in mig med helvetesmaskinen och hoppas att lukten av chokladkakan inte sprider sig i hela huset.

kvällens meny
Grillad entrecot med rödlökssmör och ljummen sallad.
Om jag längtar?

jag gillar att...

1. teperaturen kryper mot noll
2. solen skiner
3. det är lördag
4. vi bor väldigt nära två slalombackar
5. min man dammsuger

tgif

det finns en gud

(men jag benämner den inte med stort G)
Jag har gått ner. 0,1 kg -tada!

Ghhaaaaaaa….jag är i en ordentlig svacka.
Jag vill inte banta mer. Jag orkar inte.
Jag är djupt nere på botten. Hur faan ska jag kunna motivera sig till -5 kg på vågen? Det låter så enkelt. Hur svårt kan det vara liksom. Ge faan i att äta, motionera som en gnu, drick vatten och gå och lägg dig.
Helgen har gått åt fanders. Jag har ätit marängtårta, godis och lite chips och jag vill fortsätta på samma "diet" hela veckan. Jag vill åka på affären och köpa två stora chokladkakor, godis, chips och glass som jag inte ens tycker om, men nu vill jag ha.
Jag vill inte äta ägg, ost och grönsaker. Jag vill ha pasta med smör och ketchup, limpa med prickekorv, varm oboy och kanelbullar.
Sockerkakssmet kan jag också tänka mig.
Ska man ge sig hän? Se om det bara är ett infall, eller försöka stålsätta sig, hålla sig och vara sur och grinig?
Tack och god bye!
Ps. Ursäkta språket

Ironisk

Ironiskt nog har Lill S overall gått sönder. Den är reklamerad, alla pengar tillbaka i mannens plånbok, och inga nya finns att få tag på. Varför händer det på årets kallaste dag den 19 februari? Vad gör vi nu? Vi inventerar garderober och lådor och konstaterar att hon måste klara sig med ett par HH täckbyxor i strl 98. Med höga kängor funkar det nog? En jacka i samma strl, men om hon har långa vantar så går det nog också.....eller inte?

Därför funderar jag på en sån här. Funderar. Någon som har erfarenhet av märket? Nanook eller numer heter det Isbjörn of Sweden. Det fanns en kvar i "vår" strl. Den är fin och dyr - tydligen den bästa!

Alla hjärtans dag

Fredrik är min svåger

Grattis Fredrik 40 år!

Livet är ständigt mobilt. Läs repotage om Fredrik som publicerades i Sydsvenskan 11/2-2011

vad tänkte jag på?

Det här är ingen vanlig måndag. Tredagars arbetsvecka och sen Vemdalen med mina fantastiska vänner. Åtta girls (ursnygga, pigga, frächa två och trebarnsmammor) ska ut och lufta sig lite. Nedräkningen har börjat!

tråkmåndag

Måndag. Tråkmåndag. Ny vecka och vardag. Vardag är bra för en bantare. Hur har det gått i helgen? Fredag gick jättebra. Lightmiddag med tillhörande gott vin. Lördag gick också bra förrutom att jag syndade med lite frukt - typ två små päronbitar som jag doppade i smält, mörk choklad. Det är ok med mörk choklad och lite frukt, men det kan också vara det som gör skillnaden på viktnedgång eller inte. Hur som helst är det gjort och det var gott!
Jag har fått mycket motion i helgen och det är ett stort plus. Hur inspirerad blir man när man ser Hellner och Kalla susa fram i spåret? Längskidor på och jag åkte 7 km. Det var skönt. Än så länge har jag inte klämt milen, men det ska jag - snart. Jag vet att jag klarar det vilken dag som helst.

Trassel

Det finns inte mycket som slår bio en söndagseftermiddag med Lilla M och S. Biljetter, godis, mössor, vantar, bubbelvatten och massa spänning. Idag var det dags för Trassel. Det är verkligen en sevärd barnfilm, men jag skulle rekommendera den från 5-6 år.

V V M

Jag har myntat ett uttryck; Våga Vägra Melodifestivalen. Är jag ensam om att inte bry mig ett minst smack om (ursäkta språket) skiten. Länge håller de på också. Vilket trams. Jag ska erkänna att jag blev lite kär i vår vän norske Alexander när han gick och vann hela klabbet i fjol, men jag orkar inte se det.

 

Vi ska åka och titta på tävlingarna nu. Hoppas att vi får en skymt av dessa grymt duktiga tjejer.

kämpa

Faan vad jag kämpar. Det ger inget resultat, eller det ger mig +/- 0 kg, vilket jag ska vara nöjd med, men det är jag ju inte. Eftersom min diet - LCHF består av SMÖR, GRÄDDE, BRIE, FETA och MOZARELLA borde jag vara nöjd med att stå stilla, men det funkar ju liksom inte för en gammal viktväktare att äta sådana mängder med fett och ändå gå ner eller stå stilla i vikt. Det blir fel i hjärnan. Det ska inte fungera. Jag behöver tid.

Ikväll har vi ätit: halstrade pilgrimsmusslor med gurksalsa samt färska räkor med egengjord dillmajjo och god sallad. Vi har druckit bubbel och gott vitt vin. Ååååh jag njuter.

Barnen fick hamburgare och grönsakstallrik med fetaost – vad gör man inte…

Note to myself

Jag har inte gett upp, absolut inte, men det finns ett litet men. Jag har fallit för en frestelse. Två gånger. En gång föll jag för en frestelse två gånger…

Snesteg 1: M & S vill ni baka kladdkakemuffins? Tror ni att jag frågade dem för att vara schysst? Nej, nej. Bara för att jag var så jävla sugen på att slicka skålen med ljummen, fet och sockrig smet. Såklart slickade vi alla tre, men vad hände liksom? Jag äter ju inte kolhydrater och jag har inte gjort ett snesteg på två veckor. Jag har inte ätit så mycket som en kokt morot – tills idag.

Snesteg 2: M & S leker snällt på sina rum efter baket. Jag börjar hysteriskt leta efter någon mer sött i vårt skafferi. Och där! En hopknuten, skrynklig godispåse. Majas. Från bion i lördags. Hon hade några kvar. Jag smyger upp påsen och tar TVÅ (läs tre).

bikini?

Jag var jättesugen att klicka hem den här till min nya fräscha sommarkropp (ja, om några månader så), ända tills jag läste vad den hette.

BIKINI MED MINITANGA – MINITANGA!!!

Vem kan ha minitanga?

mat och motion

Måndag: ingen bra dag. Torftig lunch och endast en prommis till jobbet. Middagen var god. Blomkålsmos med chorizo och tomatsås.

Tisdag: hemmadag med sjuklingar. Bastantefrulle med fetyoghurt, grädde och vanilj, ett kokt ägg, en LCHF smörgås med bregott och ost. Te. Trodde aldrig att jag skulle bli hungrig igen, men vilken skräll att magen börjar kurra vid 12 snåret. Då blev det kylskåpsrensning med avokado, stekt lax, sallad och egengjord aioli. Som topp på moset; friterad lök (ja, jag friterade själv. Det var gott). Nu är jag mätt igen och middagen blir light…hmhmmm.

Jag kommer att ta en tur till stallet ikväll för att rasta Alice. Det blir skönt att komma ut i luften, men att gå prommis funkar inte – halkvarning för fotgängare på radion i morse…suck.

Wanda och Molly

Vi har två lurviga. En är lång och smal, den andra kort och tjock.

mitt läge

Observera pyjamasbyxor med jultema

vab

Idag är det sjukstuga på Mårtensbacken. Feber, hosta och borttappade röster. Vi har pyjamas hela dan, målar, tittar på tv, spelar Nintendo DS, fikar och hoppas på bättring.

Lilla M´s tre måsten

igår var det måndag - asketisk å´asketisk?