tisdag, februari 24
Stavar ger dubbelt så bra motion...
...läste jag precis i "i Form" och det kan jag tänka mig för idag har jag ont i kroppen. Det är ju alltid skönt på nåt vis med träningsvärk, men trist att bli påmind om sin usla kondition. Jag & L gick 6,5 km med stavar igår kväll. Jag har aldrig gått med stavar tidigare, men vilken skillnad det blev. Jag måste absolut fortsätta med det. Det måste vara effektivt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Visst är det skillnad, sen tar det ett tag innan man vänjer sig mentalt att man går där med stavarna, känns lite töntigt i början. Jag och Amanda har tagit det ett steg längre... Vi har åkt längdskidor två senaste gångerna. ;-)
/Johanna
Skicka en kommentar